• Trender & Guider
  • Bloggere
  • StylistaTV
  • Giggles & Dimples
  • Ingrid Holm
  • Guri Heli
  • by Benedicthe
  • Cath in the City
  • Eirin Kristiansen
  • Marie Wolla
  • Anniken Jørgensen
  • Hanna Martine

CathInTheCity

17, March 2011 | 14:23

Protein Pancakes

37 Comments | Food & Drink

Yummy!!! This was so good. And super healthy!

You need: 5 eggs, cottage cheese, oatmeal and a little milk

Mix three egg whites, two whole eggs, 1/3 of a cottage cheese box, a little oatmeal and a little milk, preferably with a mix master.

Then you just do the rest like you do with normal pancakes! Super easy!

Sooo yummy!

They’re supposed to be just as good if you make them as waffles! Mmmm..

37 Comments

Comments

  1. Thea Margrethe says

    17, March 2011 | 16:03 at 16:03

    herregud jeg trodde det sto PROTEIN SHAKES!!!! jeg bare “ÆSJ SÅ SYKT NASTY DET HØRTES UT! Men i pannekakeform så det ganske digg ut :) hehe.

    Log in to Reply
  2. Stine says

    17, March 2011 | 16:20 at 16:20

    Jeg prøver igjen :) lurte på en ting, tenkte å bestille den maxi kjolen i beige med blomster på som du har fra topshop, jeg er en str 34 må jeg da velge 6 eller 8? og hva kommer tollen på? :)
    Håper virklig du kan svare meg :) )

    Kisses ;*

    Log in to Reply
  3. christina says

    17, March 2011 | 16:28 at 16:28

    De pannekakene er kjempegode med vaniljeessens og kanel i også! Har lagd de samme og brukte smoothie maskinen min til å få en glatt røre ! :)

    Log in to Reply
  4. Sina says

    17, March 2011 | 16:32 at 16:32

    Sounds delicious!
    How much is a 1/3 box of cottage cheese? We have different boxes here in Switzerland.

    Log in to Reply
  5. vicky says

    17, March 2011 | 16:42 at 16:42

    wow, this actually seems super healthy and yummy!! definitely trying this tomorrow :) adding fresh strawberries!!

    xox Vicky
    Bikinis & Passports

    Log in to Reply
  6. Isabella says

    17, March 2011 | 16:48 at 16:48

    Oj, det så jo kjempe godt ut! Skal så absolutt prøve det ut, elsker alt som er sunt og samtidig godt :D

    Log in to Reply
  7. Rose says

    17, March 2011 | 16:59 at 16:59

    nam :)

    Log in to Reply
  8. Anna says

    17, March 2011 | 17:00 at 17:00

    Supert, lager dette til frokost hver lørdag og søndag, men bytter ut cottage med proteinpulver og melk med vann.

    Her er et lite tips jeg lærte på en fitnessblogg: Bruk de store (ikke lettkokte, og helst glutenfrie) havregrynene. Legg dem til bløt i kaldt vann over natten. (det gidder ikke jeg, men heller kokende vann fra springen over, og lar stå par minutter) Dette gjør noe med proteinene i havregrynen, som skal være bedre for kroppen. Og: du slipper den kornede følelsen ubehandlet gir! Isteden for melk, så bruker jeg deler av vannet (havremelk) som havregrynen har ligget i bløt i! Stooor forskjell på smaken (syns jeg da … hihi!)

    Log in to Reply
  9. Elise says

    17, March 2011 | 17:12 at 17:12

    Så lettvint! OG sunt :O Det må jo bare prøves :) Er få som elsker pannekaker like mye som meg.. Haha

    Log in to Reply
  10. Agnes says

    17, March 2011 | 17:17 at 17:17

    Det er utrolig godt! har laget en del vafler med den oppskriften:)

    Log in to Reply
  11. Kine Emelie says

    17, March 2011 | 17:45 at 17:45

    ah, jeg elsker de der! :)

    Log in to Reply
  12. Maria says

    17, March 2011 | 18:39 at 18:39

    Yum, de så og hørtes gode ut! Skal helt klart testes ut! Sunt + godt liker vi! :) Kan tenke meg at friske/ tinede frosne bær er ganske bra til også.

    Log in to Reply
  13. Randomjenta says

    17, March 2011 | 19:07 at 19:07

    Oiiiiiiiiiiiiiii, det så kjempegodt ut!! Det skal jeg definitivt prøve så snart jeg får muligheten :D

    Log in to Reply
  14. Thoni says

    17, March 2011 | 19:35 at 19:35

    LikeLike! De må jeg absolutt prøve :)
    Supert at du poster litt sunne oppskrifter/snacks!

    Log in to Reply
  15. STYLE CRUSH says

    17, March 2011 | 21:08 at 21:08

    DE SER UNDERBART GODA UT!

    Log in to Reply
  16. Eline says

    17, March 2011 | 22:51 at 22:51

    Åh nam! Må prøve det :D

    Log in to Reply
  17. heihei says

    17, March 2011 | 23:18 at 23:18

    Hei du:)
    Liker bloggen din veldig godt! :D
    Haha, dette har ingenting med bloggen din å gjøre… Men går på samme mattekurs som deg, og jeg gikk tidligere forrige gang.. så bare lurte på hvor langt dere kom 17.03? :-D

    Log in to Reply
  18. Nathalie says

    17, March 2011 | 23:55 at 23:55

    That looks delicious.. And I’m starving (not helping lol) thanks for sharing the recipe x

    http://www.fashionablefantasy.com

    Log in to Reply
  19. How Much Protein? | Be A Cash Master! says

    17, March 2011 | 23:57 at 23:57

    […] Cath In The City […]

    Log in to Reply
  20. Linn says

    18, March 2011 | 00:09 at 00:09

    Du fikk det faktisk til å se utrolig godt ut, kanskje jeg skal prøve :D

    Log in to Reply
  21. Elise says

    18, March 2011 | 09:28 at 09:28

    Forresten, hvor mange ble det ca? :)

    Log in to Reply
  22. BEAUTYCOUNTRY says

    18, March 2011 | 10:37 at 10:37

    Herregud, dette såg helt fantastisk ut! Skal definitivt prøves :) Har jo begynt å trene styrke nå, så jeg trenger litt smakfulle proteiner ;)

    Ha en herlig helg!

    Log in to Reply
  23. Camilla says

    18, March 2011 | 11:21 at 11:21

    Oioioii :-D

    Det der så jammen meg godt ut, elsker cottage cheese! Du er vist en kløpper på kjøkkenet også, fortsett med matblogging, jeg digger det!!

    Log in to Reply
  24. Cupcakes and champagne says

    18, March 2011 | 12:48 at 12:48

    Takk for tipset! Endelig noe som lages med normale ingredienser og som ser godt ut i tillegg (og er relativt sunt!) Yey!

    Log in to Reply
  25. Jente 18:) says

    18, March 2011 | 20:12 at 20:12

    Jeg prøvde disse i dag, og de er virkelig gode! Takk for tipset! .-)

    Log in to Reply
  26. Cath In The City says

    18, March 2011 | 22:52 at 22:52

    Heihei : ) Takk søte! Er det du som pleier å sitte bak meg? : ) Vi kom til 5.5 tror jeg, vektorer og sånn :S Var egentlig veldig greit : ) Klem

    Log in to Reply
  27. sovgscjzzk says

    19, March 2011 | 15:15 at 15:15

    lkmvznyifprbxbfukdzu, ykxsipsmuw , [url=http://www.tatybjpioc.com]rviqtgcfls[/url], http://www.elunwqadfe.com ykxsipsmuw

    Log in to Reply
  28. xpfdjueiew says

    20, March 2011 | 09:11 at 09:11

    brfaybnacrpztkznropi, zttaomqimo , [url=http://www.gtwjqkjavl.com]ndkmksvdlk[/url], http://www.bcbmehbxrp.com zttaomqimo

    Log in to Reply
  29. heihei says

    20, March 2011 | 16:18 at 16:18

    Hehe, ja. Det er meg ;-)
    Ojj, kom dere så langt ja… Hehe, mye å gjøre jeg da :P
    Men takk for det! Sees på torsdag :-D

    Log in to Reply
  30. Eline says

    20, March 2011 | 19:37 at 19:37

    Jeg lagde disse i dag, og de ble skikkelig gode. Men så var det å ikke ha sukker på dem da… :)

    Log in to Reply
  31. Christine Lövendahl says

    20, March 2011 | 22:56 at 22:56

    oooh flinke du! skal prøve meg på dem imorra. visste ikke at det gikk ann å ha wholemeat i dem. det er jo superlurt!! :)

    Log in to Reply
  32. Lisa says

    21, March 2011 | 14:55 at 14:55

    Hvor mye melk og hvor mye havre bør jeg ha i?
    Føler mine var nermere proteinomelett en proteinpannekake :-(

    Log in to Reply
  33. Cath In The City says

    21, March 2011 | 15:08 at 15:08

    Ikke mye, bare ta det på øyemål : )

    Log in to Reply
  34. whbfopazxh says

    23, March 2011 | 05:46 at 05:46

    mttymifzrrhfmpgxzjrp, xabnaprpup , [url=http://www.rzonywnhty.com]rdvtctgqbh[/url], http://www.hfbwodszbb.com xabnaprpup

    Log in to Reply
  35. Mona says

    21, May 2011 | 14:41 at 14:41

    lage de akkurat, de ble KJEMPE gode! tusen takk for oppskriften! hadde blitt utrolig glad om du hadde lagt ut flere av dine sunne, og gode oppskrfter! suss og klem <3

    Log in to Reply
  36. Cath In The City says

    22, May 2011 | 19:28 at 19:28

    […] school. I also ate a lot of chicken salads (still do, love it), and lately I’ve been making protein pancakes too. So yummie!! One thing I remember doing a lot, was buying crispy cherry tomatoes in stead of […]

    Log in to Reply
  37. Alice says

    24, May 2011 | 13:06 at 13:06

    Yummi!! These were super nice! I had some honey on top, which was superyummi! Thank you for the tips!!

    Log in to Reply

Leave a Reply Cancel reply

You must be logged in to post a comment.

  • Facebook
  • Instagram

Categories

Archive

Facebook

Bloglovin

.

Copyright © 2025 · Minimalist Theme On Genesis Framework · WordPress · Log in