So I know a lot of you are in the most hectic period in your studies right now, with exams being right around the corner, right? So I thought I’d do a little re-run of this post that I posted last year, and this time I’ll also translate it for my Norwegian readers. These tips worked perfectly for me, and they helped me get an A average last year. I’m excited to get back to school when my schedule will allow it, but for now – I hope you guys rock your exams and that you find these tips useful. Lots of luck to you♥
• • • • • • • • • • • •
Jeg vet at mange av dere er inne i den mest hektiske perioden av året akkurat nå; eksamensperioden. Jeg postet mine beste studietips her på bloggen i fjor, og jeg tenkte at det passet med en liten re-post for dere som ikke fikk med dere innlegget. Denne gangen har jeg oversatt det til norsk også :) Disse tipsene gjorde susen for meg, og ved hjelp av de fikk jeg A i snitt under mitt første semester på BI. Ikke noe mer hokus pokus enn dette! Jeg gleder meg til å returnere til studiene når timeplanen min tillater det, men enn så lenge ønsker jeg dere alle masse lykke til, og jeg håper at dere finner nytte i disse tipsene♥
Visualize your own success – know your goals
Like with everything else in life, I think it’s incredibly important to have a clear view on what your goals are, and always keep them in the back of your mind. Your goal doesn’t have to be to get straight A’s, they should be somewhat realistic. What is the best possible grade you think you could get if you work hard enough? In some classes it might be an A, and in other classes your goal might be to simply not fail the class.
When you know your goal, start visualizing yourself reaching that goal. If your goal is to get an A, visualize yourself receiving that A, calling your friends telling them about how well you did, posting it on Facebook/Instagram/Snapchat, whatever! ‘Act as if’ – In your head you’ve already gotten that A. It’s all about mental training, and if you visualize yourself getting the best grade in your head enough, your actions will follow. You’ll get more motivation to study, and you’ll make decisions that will make you reach your goal easier. Should you go out partying this weekend when your exam is next week? Well, no, because you’re getting an A. Do you get where I’m going with this? I use this mental training in so much of what I do, and for me it really helps for my motivation. I visualize myself reaching my goals, think about the amazing feeling of proudness and achievement that would give me, and suddenly it’s so much easier to sit down with the books and work towards reaching my goal.
• • • • • • • • • • • •
Som med alt annet i livet, syns jeg det er utrolig viktig å ha klart for seg hva målene sine er, og alltid ha de i bakhodet. Målene dine trenger ikke å være kun A’er – det er viktig å være realistisk, og det er ikke nødvendig å være best på absolutt alt. Hva er det beste du tror at du kan få til? I noen fag er det kanskje A, og i andre fag er det kanskje å bare ikke stryke. Uansett – klare mål er gull verdt!
Når du har målet ditt klart for deg – start med å visualisere deg selv nå målet. Dette hjalp meg så mye, spesielt i makroøkonomi. Hvis målet ditt er å få en A, visualiser deg selv få den A’en. Se for deg den gode følelsen du kommer til å få inni deg, at du kan fortelle vennene dine om hvor bra du gjorde det, hvor stolte foreldrene dine blir av deg, at du kan sende Snapchats av A’en til vennegjengen, og så videre. Alt handler om det mentale, og dersom du allerede har fått A’en i hodet ditt, vil handlingene dine være deretter. Du kommer til å få motivasjon til å studere, og avgjørelsene vil være mye lettere å ta. Skal du sjekke Facebook midt i forelesningen? Nei, fordi du skal jo få A, og da kan du ikke det. Skal du ta en pause for å se serier i 3 timer midt i lesingen hjemme? Nei, for da får du jo ikke A’en. Jeg bruker visualiseringsmetoden i alt jeg gjør, enten det er i eksamensperioder, før store utfordringer som å gi ut bok og å holde foredrag, og til små ting i dagliglivet. Det er så mye lettere å legge inn arbeidet som trengs når du har en positiv innstilling, og troen på at du klarer det!
Structure/Planning
Another important thing is a good plan, and stick to it! It can be both long-term and short-term plans. Before the semester starts, set up a week-by-week plan of what you need to get done in order to do well, and follow it! If you fail one week, work twice as hard the week after to make up for it. I’m not super good at this, but I will definitely try to do it next semester which is going to be more challenging than this one.
The short-term planning I have totally under control though, especially the day-by-day planning. In the mornings I look at what needs to get done, make a reading plan for the day, and stick to it. It can be reading 50 pages before I allow myself a break for lunch, checking Instagram and all the things us girls love to do, then read 20 more pages before working on old exams for an hour. It’s so much easier to get through if you have a plan.
• • • • • • • • • • • •
Noe annet som er superviktig, er å ha en god plan. Og hold deg til den! Det kan både være langsiktige og kortsiktige planer. Før semesteret starter er det lurt å sette opp en ukesplan helt frem til eksamen, og følge den. Du klarer kanskje ikke å følge den til punkt og prikke hver eneste uke, men da kan du ta det igjen neste uke.
Nå i eksamensperioden er det absolutt den kortsiktige planleggingen som er den viktigste, som dag for dag-planlegging. Sett gjerne opp en plan for hva du skal gjennom til uken i kveld, og hold deg til den. Hva skal leses, og hvilke oppgaver skal gjøres? Fordel de utover uken, og hold deg til planen. For min del funket det veldig bra å lage en plan hver eneste morgen, der jeg for eksempel skulle lese 50 sider før lunchpause, deretter 20 sider før en Instagram-pause, 10 oppgave før middag, osv. Det er så mye lettere hvis man er strukturert og har en klar plan!
Find out what works for you
Most of the people I’ve talked to have been like ‘I need to sit at school and read, I can’t focus even a second at home’. I think this is the most normal thing, but for me, I definitely concentrate best in the peace and quiet of my own home. I’ve always been like that, and I still am, without really knowing why. The point is that when you find out what works for you; Do that! If sitting at school is what works, do that as much as you can. For me, it’s all about making a relaxing atmosphere around the dining room table, and I’m good to go. I’ll make sure the house is clean, and that everything that’s on my mind is done so that I can focus 100% on school. Every day there’s an email (or ten) that I need to answer, a blog post that I need to make, a text I need to reply to or stuff like that, so I make sure to do all of that before sitting down with the books. Then I can sit for hours and hours.
• • • • • • • • • • • •
Da jeg gikk på BI sa de fleste rundt meg at de rett og slett var nødt til å sitte på skolen når de skulle lese, ellers klarte de ikke å konsentrere seg. Det er helt supert hvis det funker for deg, men for min del konsentrerer jeg meg absolutt best hjemme. Jeg har alltid vært slik – jeg slapper av på en helt annen måte innenfor husets fire vegger, og da kan jeg sitte time på time med pensumbok i den ene hånden, og kaffekoppen i den andre. Poenget er – finn ut hva som fungerer for deg, og gjør det! Hvis det er å sitte på skolen gjør du det, eller er du som meg, at du liker å sitte hjemme, sørg for at atmosfæren er så god som mulig. Rydd og gjør rent rundt der du skal sitte – jeg foretrekker å sitte ved spisebordet.
Focus!!
This one should be a given. When you’re studying – FOCUS! No Snapchtting, no checking Instagram.. If you’re focused you can get through the reading list so much faster than if you’re constantly checking your phone and loose your concentration. There’s different apps that you can use if you struggle with keeping your hands off your phone, where you can make apps like Facebook and Instagram unavailable for a certain period of time. For me, it’s enough to put my phone in night mode, and put it out of reach.
• • • • • • • • • • • •
Denne sier egentlig seg selv, men når du skal lese – fokuser!! Ingen Snapchats, null Instagram.. Hvis du er fokusert kan du komme deg gjennom leselisten så mye raskere enn hvis du konstant sjekker mobilen og mister konsentrasjonen. Det er forskjellige apper du kan bruke for å holde mobilen urørt, men for meg fungerer det fint å bare sette mobilen i nattmodus.
Eat, sleep, work out
Also a given; What you eat, how you sleep and if you exercise is crucial to how well you do when studying. Avoid sugar and anything that messes up your blood sugar, eat filling and healthy food and make sure to have healthy snacks available. Try to go to bed at the same time every night, and wake up at the same time every morning, and always get 8 hours of sleep. Hit the gym or just take a long walk to refresh your mind.
• • • • • • • • • • • •
Dette sier egentlig også seg selv; Det du spiser, hvordan du sover og hva du får av mosjon er viktig for hvor mye utbytte du får av lesingen. Unngå sukker som får blodsukkeret ditt til å gå bananas, og spis mettende og sunn mat. Prøv å legg deg til samme tid hver kveld, og stå opp til samme tid hver morgen. Husk å alltid få 8 timer med søvn! En tur på treningsstudioet eller en lang gåtur frisker opp kropp og sinn. Ellers fikk kaffe og Pepsi Max meg gjennom forrige eksamensperiode, haha!
Discuss
This is a tip that a lot of you readers gave me after I started studying, and it’s a great one! Find someone in your class that is at the same level as you, and discuss what you’ve read and what you’ve learned. Maybe she/he has learned something you missed? Plus, I think it’s so helpful to explain something to someone. If I teach someone how to solve this or that equation, I remember it so much better myself.
I’ve actually sat down with my dad a couple of times and done previous given exams with him, and I explain to him why this or that is the right answer to the question. He already knows as he has a similar education and is the smartest man on the planet, but he listens to my explanation and that makes me remember it so much better.
• • • • • • • • • • • •
Dette er et tips jeg fikk av mange av dere lesere da jeg startet med studier, og det er helt supert! Finn noen som er på ca samme nivå som deg, og diskuter det dere har lest og lært. Kanskje han/hun har fått med seg noe du gikk glipp av? I tillegg syns jeg det er veldig lærerikt å forklare noe til noen, da husker jeg det mye bedre selv.
Jeg satt meg faktisk ned med min kjære pappa mange ganger før eksamen, og forklarte alt jeg hadde lært til han. Han har allerede økonomiutdanning fra NHH og visste selvfølgelig allerede alt jeg fortalte han, haha, men det hjalp en hel haug for meg!
Remember to have fun
Don’t make your life all about school! Remember to do things that give you fresh energy, happiness and that make you forget all about school. For me, that is spending time with my friends. Talking, laughing, making a yummy dinner, find out what’s up with them and listen to funny stories from their days is just what I need to rewind. I also really like the balancing act of blogging and studying, even though it can be stressful at times. Blogging takes my mind off school which is a good thing, because then I have fresh energy school-wise when I return to the books.
• • • • • • • • • • • •
For all del – unngå at hele livet ditt plutselig handler om skole! Husk å gjøre ting som gir deg ny energi, glede, latter, og får deg til å glemme alt om studier. Dette er så viktig, til og med i eksamensperioden! Ta vare på deg selv, og gjør ting som får deg i godt humør. Vær med venner, inviter på middag, arranger spillkveld, dyrk en hobby – hva som helst! Jeg har stor tro på at dette er avgjørende for å få mest mulig ut av timene du sitter med bøkene.
Don’t give up to soon
One thing I’ve really noticed, is how important it is not to give up too soon! You should’ve seen me in the first classes, I was like a walking question mark. I looked at equations and listened to the facts, and thought to myself ‘no way in hell am I ever going to learn this’. Then suddenly something clicks, and you get a whole new perspective on things. Everything suddenly starts to make sense, and you just giggle at your former self who didn’t understand this super logical equation.
• • • • • • • • • • • •
Noe jeg virkelig la merke til i fjor var hvor viktig det er å ikke gi opp. Dere skulle sett meg i begynnelsen av semesteret – jeg var et eneste stort spørsmålstegn! Jeg så på ligningene og hørte på foreleseren, og tenkte bare.. FML! Men hvis du bare fortsetter, uten å gi opp, skal du se at alle bitene plutselig faller på plass. Plutselig ser du det store bildet, og ting begynner å gi mening! Plutselig må du bare fnise av deg selv, for at du ikke skjønte denne superlogiske ligningen i begynnelsen av semesteret, haha.
Åsa says
Yay! Kjempefint at du posta dette innlegget nå – i grevens tid! Her om dagen klikka jeg meg inn her for å søke etter dine studietips i fjor som jeg hugsa var veldig gode, motiverende og viktige :) Tusen takk – nå er jeg klar for en ny eksamensperiode som nærmer seg! Love
CathInTheCity says
Så flott :D Håper de kommer til nytte♡ Stor klem og masse lykke til på eksamen♡
Mari says
Hei! :)
Jeg er heldigvis ferdig med studietiden (tror jeg), men jeg må bare spørre om en annen ting.
Hvor har du kjøpt bildet med de svarte leppene? Utrolig kult! :)
Jeg kommenterer svært sjelden, men leser bloggen din hver dag.
For en flott, pen, smart og spenstig dame du er! :) Håper du fortsetter med blogging i mange år!
Mvh Mari
CathInTheCity says
Hei Mari :) Tusen hjertelig takk for nydelig kommentar! Bildet er fra http://www.society6.com ♡ Stor klem
Mari says
hei :-) vil bare si at jeg digger både deg og bloggen og synes at du er en inspirasjon! Disse tipsene var genial for meg da jeg mangler motivasjon på den fronten. Kan jeg spør hvordan du får så lyse fine bilder? Er det en spesiell linse eller redigerer du dem så lyse? Klem
CathInTheCity says
Tusen hjertelig takk Mari :) Jeg er SÅ glad for at du fant nytte i tipsene! Det er en blanding av manuelle innstillinger, redigering og selvfølgelig hvor jeg tar bilder :) Klem
Liz says
great tips
http://hashtagliz.com
CathInTheCity says
Thanks♡
Kjersti says
Så mange gode tips, spesielt visualisering, det er gull verdt! Har brukt visualiseringsmetoden mye i det siste, og det har hjulpet utrolig mye, er rett og slett genialt :) Er så takknemlig for all visdommen din, og at du deler den, hihi :) Håper du blir fort frisk igjen, sender deg en stor god-bedring-klem <3
CathInTheCity says
Ikke sant? :) Det tipset gjør virkelig susen! Tusen hjertelig takk for nydelig kommentar Kjersti, du må jo bare være verdens herligste♡ Ha en nydelig uke!
Christina says
Hei :-) Hva slags kamera / objektiv har du brukt på bildene dine? Mvh Christina.
CathInTheCity says
Hei :) Jeg bruker Olympus Pen EP-L7 med 45-mm-linsen, og Canon 5D Mark II med 50mm-linse♡
G says
Hei søte deg :) Du har på deg et par svarte briller på et bildet sammen med lene og (espen?) på et kampanjebildet fra spacesaver, hva heter de?
CathInTheCity says
Hei søting :) Åh, jeg er ikke 100% Sikker, men tror de er fra Cheap Monday. Skal blogge det om et par dager♡
Hanna says
Hei! Hvor er den fine gullampen fra på skrivebordet? :)
CathInTheCity says
Kremmerhuset :)
Kamilla says
Hei Cath! Jeg har forgjeves forsøkt å søke meg til svaret selv, men jeg finner ikke ut av hvor den fantastiske benken ved spisebordet er fra… Husker du hvor den er kjøpt? Mamma har lett etter en sånn benk i flere år, og denne er akkurat hva hun ønsker seg :) – Kamilla
CathInTheCity says
Heihei :) Den er fra Sorelle, men butikken er dessverre lagt ned :( Klem