With My Mommy ♥

My incredibly amazing mommy

A month or two back I did an interview with a Norwegian fashion and lifestyle magazine called «KK», and they wanted my mommy to tag along on the fun too! She’s absolutely not used to situations like that, but like with everything else – she’ll do anything for her daughters (and son)! Haha, poor mommy. Ask her to represent Norway in the European Championship of a 100km running race and she’s in her comfort zone – but come with me for an interview? That’s scary. Haha. She did brilliantly, and I’m so proud of her. The best mommy there is

• • • • • • • • • • • • •

For en stund siden ble min kjære mamma og jeg intervjuet av KK i forbindelse med boken min, og nå er det ute! Det var så utrolig hyggelig å ha mamsen min med, og jeg setter sånn pris på at hun stilte opp selv om det ikke helt er hennes setting. Som med alt annet i livet gjør hun alt for meg og søsknene mine, så om det betyr å ta et steg eller ti utenfor komfortsonen, da gjør hun det, selv om hun sikkert syns det var litt skummelt. Det er så morsomt med mamsi – Spør henne om å representere Norge i EM i hundrekilometersløp og hun trenger ikke tenke seg om engang, da snakker vi komfortsone. Men å bli intervjuet sammen med meg? Det er skummelt, haha. Nå er jeg kanskje litt inhabil, men jeg syns mamma er verdens tøffeste og snilleste dame. Og så var hun så flink i intervjuet

Bilder: Fotograf Silje Holte

Intervjuet kan du lese i nyeste KK nå, ellers finner du det også på nett HER. Fine, snille, støttende og kloke mammaen min♥

Share on FacebookTweet about this on TwitterPin on Pinterest

Takk ♥

xPå tide å puste ut.. 

Herregud, dere! Jeg har hatt årets siste boksignering – og det betyr juleferie. Jeg har krysset mållinjen etter et eventyr av et år, og det føles bare helt uendelig surrealistisk. For et år det har vært! Rett før nyttår i fjor begynte vi å maile frem og tilbake, i begynnelsen av januar satt jeg i møter med forlaget, i midten av januar begynte jeg å skrive, i juli kunne jeg avsløre nyheten for dere.. I august var boken ferdigskrevet, i september traff den butikkhyllene – og gikk rett inn på bestselgerlisten.. Etter det har jeg vært på TV, radio og i aviser, gjort utallige intervjuer, holdt foredrag, reist rundt og holdt jentekvelder og boksigneringer, og ikke minst hatt jevn kontakt med dere som har lest boken over både mail, bloggkommentarer og jenter jeg har møtt på gaten..

Det har vært et helt fantastisk eventyr – men det har definitivt tatt på også. Jeg har hatt mange stunder der jeg rett og slett har grått på grunn av at jeg har vært sliten, på grunn av press jeg har hatt på meg, på grunn av en litt for tung vekt på skuldrene mine.. Men nå er plutselig all vekten borte – for nå er jeg ferdig for i år! Det føles helt nydelig, og samtidig ganske vemodig. Jeg syns jo alt er så kjekt!

Jeg vet at boken min venter på mange av dere under juletreene rundt om kring i landet, og nå krysser jeg alt jeg har for at dere liker boken, og for at dere finner glede og nytte i den. Det er faktisk en ganske spesiell tanke – at jeg skal få «ta del i» julefeiringene deres, hihi. Jeg håper dere finner roen i romjulen, og koser dere masse med lesing!

For å være helt ærlig vet jeg ikke engang hva jeg skriver nå – jeg måtte bare bable litt til dere ettersom dette faktisk er en ganske spesiell dag. Nå skal jeg nyte min første kveld med juleferie på kjøkkenet – et aldri så lite juleverksted der jeg lager hjemmelagde (og spiselige) julegaver står nemlig på planen. Jeg viser dere resultatet i morgen!

Til slutt må jeg bare få si tusen hjertelig takk til hver og en av dere. Uten dere, og den fantastiske støtten deres, hadde dette aldri vært mulig! Tusen takk til alle som har kjøpt boken, og tusen takk for alle fine ord jeg har fått i løpet av året. Jeg føler virkelig at jeg har både en venninnegjeng og en heiagjeng i dere, og jeg er så evig takknemlig Jeg kan ikke beskrive det med ord! Jeg håper vi kan ta opp tråden igjen over nyttår, og fortsette med jentekvelder og fine arrangementer. Hvem vet – kanskje jeg begynner å skrive på bok nummer to? Jeg har faktisk ikke en anelse om hvordan 2016 kommer til å se ut for meg. Om jeg kommer til å fortsette å ha fullt opp med boken, om jeg vender tilbake til studiene, om jeg kommer til å skrive ny.. Vi får se (nå babler jeg igjen) – jeg vil uansett bare si takk

Share on FacebookTweet about this on TwitterPin on Pinterest

Helgens Boksigneringer

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

H e l g e n s    b o k s i g n e r i n g e r

Norli Knarvik Senter i dag fra klokken 14 til 16

Ark Åsane Senter i dag fra klokken 17 til 19

 Ark Sartor Senter i morgen fra klokken 13 til 15

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

Hei mine fine! Først av alt må jeg bare takke så mye for den utrolige responsen på gårsdagens innlegg. Jeg ble helt blåst av banen! Det er så fantastisk å se at det er flere som har gått rundt med de samme tankene som meg, og jeg skal innrømme at det føles skikkelig deilig å få rast fra seg litt. Når det kommer til mote- og livsstilsblogging er det så lett å holde seg innenfor komfortsonen – dele litt fine bilder av ting, og en setning eller to om dagens planer. Det er på ingen måte noe gale i det, og det kommer jeg til å fortsette med, men jeg tror jammen meg jeg skal begynne å rase fra meg litt oftere også. Jeg la meg med et stort smil om munnen i går etter fantastisk støtte fra dere. Virkelig en god følelse, tusen takk alle sammen

Uansett – nå er jeg på vei i dusjen for å gjøre meg klar til dagens boksigneringer. Som dere ser over står det to signeringer på planen i dag – Knarvik og Åsane! Det er nattåpent på begge sentrene i dag, og en perfekt anledning til å få signert boken min «SELVSKRYT – Bli din egen heiagjeng!» i julegave til deg selv eller en venninne. Jeg håper jeg ser mange av dere både i dag og i morgen :) Neste uke er helt åpen for meg når det kommer til signeringer, men jeg vil selvfølgelig legge inn en skikkelig innspurt før jul. Derfor må du gjerne skrike ut om du vil jeg skal komme til din by! Et par telefoner og en flybillett senere, så er jeg der. Gleder meg!

Ha en nydelig fredag

• • • • • • • • • • • • •

Hi lovelies Last night I shared a longer blogpost in Norwegian about all the belittling that’s going on of girls and women who are passionate about both society around them and their own appearance. It’s like the moment you care about your looks and put in hair extensions, breast implants or whatever – your opinion doesn’t matter anymore! There was an article in Norwegian about one of my favorite bloggers Sophie Elise, with quotes like «Lately she’s mixed all the self absorbent with a touch of Mother Theresa» and «Do as Sophie Elise – buy a new body and say hi to a fugitive afterwards». I was so pissed, because Sophie Elise has so many wonderful thoughts and reflections to share with her 70.000 readers, but just because she has breast implants and cares about how she looks, her efforts are belittled to «Aaw, look at you.. So cute, trying to be smart and everything». That mades me so incredibly frustrated, and it’s an attitude towards women that we see every single day. So now you know what that whole shebang was about, if you want to read it please use Google translate.

Now I’m about to hop in the shower, as I have two book signings today. Have a lovely Friday

Share on FacebookTweet about this on TwitterPin on Pinterest

M O N D A Y

Hei søtinger! Her har jeg vært campet siden klokken 8 i dag tidlig, og jeg har allerede bestemt meg for at denne uken skal være over gjennomsnittet produktiv. For min del gjelder det bare å stå på frem til jul, og det skal jeg gjøre så godt jeg bare kan! Nå er timeplanen for uken satt, og jeg er superklar til å ta fatt på alt som skal gjøres. Det blir tre forskjellige boksigneringer denne uken, her kan du se en liten oversikt over hvor du kan komme og få signert boken din :) Det blir flere, men disse er bekreftet.

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

• Kommende boksigneringer •

• Ark Askøy – Torsdag 3. desember fra klokken 14 til 16

• Ark Strømmen – Lørdag 5. desember fra klokken 12 til 14

• Ark Lillestrøm – Lørdag 5. desember fra klokken 15 til 17

• Ark Knarvik – Fredag 11. desember (tidspunkt kommer)

• Ark Sotra – Lørdag 12. desember fra klokken 13 til 15

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

I tillegg fortsetter vi med jentekvelder, og neste blir i Kristiansand førstkommende onsdag. Vil du være med? Da kan du sende en mail til cath@cathinthecity.com. Ta gjerne med en venninne Nå skal jeg fortsette arbeidsdagen her, men jeg tenkte å avslutte med en hyggelig liten overraskelse.

• Selvskryt giveaway •

Vil du vinne en signert bok, som du enten kan gi i førjulsgave til deg selv, eller til en venninne, søster eller andre som kan trenge den? Legg igjen en kommentar på dette innlegget, så signerer jeg og sender avgårde i løpet av uken. Lykke til

• • • • • • • • • • • •

Hi lovelies! I’ve been camped at my home office since 8am this morning, and I’ve already decided that this week will be a super productive one. It’s all in your head, and I like to make a little agreement with myself on Mondays, and think about how I can do my job the best as I possibly can. Now my schedule for the week is set, and I’ll have book signings and girls nights, interviews and other fun stuff.

The fun girls night I had this weekend gave me tons of motivation to kick ass work wise – it’s so important to just forget about everything and have fun once in a while. Wishing you all a fabulous and productive week

Share on FacebookTweet about this on TwitterPin on Pinterest

A Magical Night

♥ SofieCharlotte Louise, Ida og Ia ♥

I feel like I’m running out of superlatives to use nowadays, and when I actually use them they almost lose their meaning as I use them so much. But seriously guys – last night was completely magical! It’s a night I don’t think I’ll ever forget, as it meant so incredibly much to me. I went home with four beautiful new friendships, an intense feeling of happiness and complete amazement over the girls that I’d gotten to know.

We started with an interview with the local newspaper, before we ordered pizza and had started the girls night for real. The interview went super well, but it wasn’t until later that things really started happening. I of course won’t share what we talked about – all I can say is that these girls are some of the strongest, smartest and sweetest women I’ve ever met. It’s so funny – none of us had ever met before, but suddenly we all felt so close that we could share everything we don’t normally talk about. It’s so surreal for me hearing how my book has changed peoples lives to the positive, and yesterday I got so much praise that I didn’t know what to do with myself, haha. There was both tears and laughter, and the word I can use to describe the night is just pure magic. We’ve already made plans to hang out again, and I can’t wait to get to know these girls even better!

Now my hectic week is continuing, from Bergen this time! Today I have meetings and a touch-up at the hairdresser, before tonight will be spent in total relaxation mode. Tomorrow morning I’m headed back to Oslo for a book signing, and I’m thinking a taco and movie night in is just what I need. See you later♥

• • • • • • • • • • • •

Jeg føler at alle superlativene jeg kommer med for tiden nesten mister betydning ettersom de brukes så mye, men dere.. Gårsdagen var helt magisk! Det er en kveld jeg aldri kommer til å glemme, den betydde så vanvittig mye for meg. Jeg dro hjem med fire nye vennskap, en intens lykkefølelse og full av beundring for disse fantastiske menneskene jeg hadde vært så heldig å bli kjent med.

Vi startet med et intervju med Budstikka, før vi bestilte pizza og fortsatte jentekvelden. Vi var fem jenter som aldri hadde møtt hverandre før – og plutselig satt vi og åpnet oss for hverandre som om vi hadde kjent hverandre hele livet. Tenk at man kan treffe mennesker man klikker så godt med, og føler seg så trygg på så raskt! Det var virkelig fint. Det er veldig surrealistisk for meg å høre at boken min har forandret jenters liv til det positive, og i går fikk jeg så mye skryt og så mange komplimenter at jeg ikke visste hvor jeg skulle gjøre av meg til slutt, haha. Denne kvelden kommer jeg til å leve lenge på! Det ble både tårer og latter mellom pizzaspising og brusdrikking, og det eneste ordet som gir en passende beskrivelse er «magisk». Vi har allerede laget planer om å treffes igjen – forhåpentligvis allerede i morgen! Jeg har nemlig boksignering på Ark Fornebu fra klokken 13 til klokken 15, der jeg håper både mine nye venninner og dere vil ta turen. Tusen hjertelig takk til Sofie, Charlotte Louise, Ida og Ia for en uforglemmelig jentekveld

Nå fortsetter den hektiske uken for min del. I dag står møter på planen for meg, før jeg skal fikse litt på hårfargen min hos frisøren. Senere står taco- og filmkveld med kjæresten på menyen, og jeg skal prøve så godt jeg kan å lade batteriene til morgendagens reise og boksignering. Jeg gleder meg! Ha en nydelig dag så lenge♥

Share on FacebookTweet about this on TwitterPin on Pinterest

Girls Night Pt. I

The first girls night of the week went so well! I’m still all smiles after the wonderful day I had yesterday. I arrived in freezing Lillestrøm way underdressed (probably a good idea to check the weather forecast before I leave today), met up with the sweet Kjersti and a journalist, and had a great interview and photo session. Then Kjersti and I hung out for a few hours, before the lovely Trine, who by the way writes an amazing interior blog at Klisjehjemmet, joined us. We had a yummy dinner and talked a whole bunch about the subjects in my book, and a whole bunch about everything else too, hah. I took the last flight home, and in just a few hours I’m off again!

• • • • • • • • • • • •

Ukens første jentekveld gikk så bra! Jeg sitter fortsatt og smiler for meg selv etter den herlige dagen jeg hadde i går. Jeg ankom iskalde Lillestrøm med alt for lite klær (sannsynligvis en god idé å sjekke værmeldingen før jeg reiser i dag), og møtte opp med nydelige Kjersti og en journalist. Vi gjorde et skikkelig fint intervju, som jeg gleder meg til å se på trykk! Etter intervju og photoshoot ble det cafékos, shopping og skravling med denne søte jenten, før herlige Trine joinet oss. Hun skriver en helt utrolig bra interiørblogg på Klisjehjemmet! Anbefales til tusen. Vi skulle egentlig være flere, men etter litt misforståelser ble det bare oss tre, som egentlig ikke gjorde meg noenting – det var jo så hyggelig!

Travel bag – I of course always have my book with me♥

• • • • • • • • • • • •

Reisevesken – og som alltid hadde jeg boken min med meg! Du finner den her

This café was so cosy! I want to go back to Lillestrøm only so I can enjoy this chocolate bun again, haha. Luckily I’m headed back for a book signing December 5th!

• • • • • • • • • • • •

Denne caféen var så koselig! Jeg vil tilbake til Lillestrøm så jeg kan nyte denne alt for digge sjokoladebollen en gang til, haha. Heldigvis skal jeg tilbake for boksignering den 5. desember, håper dere vil komme♥

YUMS!

Now I’m about to hop in the shower and head back to Oslo. I’ve gotten some questions on why I didn’t just spend the night instead of traveling back and forth – but the truth is that my routines are so important to me. My life is so crazy right now, and what really keeps me sane is cuddling up in the couch with my boyfriend at the end of the day, with Bella on my lap, watching a show and just.. Breathe. Plus, I absolutely hate both packing and un-packing, and with day trips I don’t have to worry about that, hah. Besides – I’ve traveled back and forth to Oslo so many times by now, I go on complete auto pilot mode and it’s like taking the bus for me now. Anyway, my plane leaves in a few hours, and I won’t land back home until midnight. Today I’m doing another interview, and hosting a girls night for no less than five beautiful girls. I’ll definitely squeeze in some time to update you guys though. Have a super duper day♥

• • • • • • • • • • • •

Nå skal jeg straks hoppe i dusjen, før jeg vender snuten tilbake til Oslo. Jeg har fått et par spørsmål om hvorfor jeg ikke bare overnatter i Oslo fremfor å reise frem og tilbake, og sannheten er at jeg rett og slett er helt avhengig av rutinene mine. Livet mitt er så crazy akkurat nå, og det som virkelig holder meg gående er de koselige rutinene jeg har – som å krølle meg sammen i sofaen i kjærestens armkrok helt på slutten av dagen, og se en serie mens Bella ligger i fanget mitt og sover. Eller morgenene, når jeg alltid gir meg selv 10 minutter ekstra før jeg står opp for å kose med en søvnig liten hund, og snakke litt med kjæresten før dagen startes for fullt. Da får jeg sånn ro i sjelen! Pluss – jeg hater å både pakke og å pakke ut, og med dagsturer slipper jeg det, haha. I tillegg har jeg reist tur/retur Oslo så mange ganger at jeg går helt på autopilot, flyreisen blir nesten som å sette seg på bussen for meg nå. Uansett – nå går flyet mitt om et par timer, og jeg  lander ikke i Bergen før midnatt. Enda et intervju, og jentekveld med intet mindre enn fem vakre jenter står på planen! Jeg skal definitivt få skvist inn litt tid til blogging mellom slagene, så vi snakkes senere! Ha en nydelig dag så lenge♥

Share on FacebookTweet about this on TwitterPin on Pinterest

Invitasjon til jentekveld → Oslo-området

• • • • • • • • • • • •

Onsdag: Romerike/Lillestrøm

Torsdag: Bærum/Fornebu

• • • • • • • • • • • •

Jenter – er dere klare for jentekveld? Denne uken smeller det, og jeg gleder meg masse! Denne uken er det Oslo-området som står for tur, og det vil bli arrangert jentekveld både onsdag og torsdag. Her kjører vi samme opplegg som vi gjorde i Bergen, altså at jeg inviterer 3-4 av dere på en intim og hyggelig middag. Disse jentekveldene er for dere som allerede har lest boken, og under middagen kan vi snakke om temaet, dele tanker og erfaringer og rett og slett ha en megahyggelig kveld :)

Ikke vær sjenerete folkens, kom kom! Dette blir SÅ hyggelig, og jeg håper dere har lyst til å være med. Send meg en mail på cath@cathinthecity.com med hvilken dag/sted du ønsker å være med :) Gleder meg til å høre fra dere, og ikke minst spise middag og ha en skikkelig koselig jentekveld sammen med noen av dere allerede om et par dager♥ Klem Cath.

Share on FacebookTweet about this on TwitterPin on Pinterest

Molde

× Boksignering på Ark Storgata i Molde i dag fra klokken 17 til klokken 19 ×

Hi from the airport loves! I’m on my way to Molde for a book signing, and I’m super excited. I woke up feeling really sick, my eyes are super swollen and I haven’t been able to eat anything yet.. Cross your fingers for me, I have no time to get sick! I have about one minute until my plane is boarding, so I need to run. See you tonight babes♥

• • • • • • • • • • • •

Hei fra flyplassen! Jeg er på vei til Molde for en boksignering som jeg gleder meg masse til! Jeg er dessverre ikke helt pigg i dag.. Jeg våknet sånn halvssyk, med superhovne øyne og hodepine, bah! Nå skal jeg prøve å få i meg noe mat i løpet av flyturen, og få opp formen litt. Du treffer meg på Ark Storgata fra klokken 17 til klokken 19! Du kan også treffe Jørgen Jæger der, en fantastisk flink krimforfatter. Du får halv pris på alle bøker hele dagen (bortsett fra årets utgivelser), og det blir skikkelig god stemning! Husk at det er på tide å tenke på julegaver, og jeg syns boken min er helt perfekt å gi vekk til venninner, søstre og andre jenter og kvinner :) Jeg håper på å se så mange som mulig av dere der♥

Share on FacebookTweet about this on TwitterPin on Pinterest

Kommende Boksigneringer ♥

Nå er det snart tid for flere boksigneringer, og som jeg gleder meg! Det er virkelig så fantastisk hyggelig å få treffe dere som kjøper boken min, det er en så surrealistisk følelse som jeg ikke kan beskrive. Jeg har fått noen datoer allerede, og det blir nok flere også, så jeg håper på å få treffe så mange som mulig av dere rundt om kring i fine Norge nå den neste måneden! Her er datoer som er spikret til nå

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

Torsdag 12. november – Ark Storgata i Molde klokken 17-19

Lørdag 21. november – Ark Fornebu klokken 13-15

Lørdag 28. november – Ark Sirkus Shopping i Trondheim

Lørdag 5. desember – Ark Strømmen og Ark Lillestrøm

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

Tidspunkt på de siste kommer jeg tilbake til :) Jeg håper å se så mange som mulig av dere der!

Ellers må jeg bare beklage på forhånd for en treg blogguke. Jeg kjenner meg litt overveldet akkurat nå, etter å ha jobbet både natt og dag de siste ukene. Denne kommende uken blir virkelig intens, og for ikke å knekke helt sammen tror jeg at jeg må nedprioritere de to daglige innleggene jeg alltid har her inne. Jeg håper dere holder ut med meg selv om det kanskje bare blir ett innlegg et par av dagene! På onsdag skal jeg stå på scenen og holde foredrag foran hundrevis av ungdommer, og jeg har ikke fått begynt å skrive på det ennå. Det er jo så mye annet som må gjøres! Så nå skal jeg sette meg ned og skrive ut i de sene nattetimene, slik at alle som kommer på onsdag går hjem inspirerte og motiverte, med en god følelse i magen!

Dette har virkelig vært litt av et år, og nå skal jeg gi alt jeg har frem til jul, og så.. Ferie!!♥

♥ ♥ ♥

Share on FacebookTweet about this on TwitterPin on Pinterest

10 grunner til å drive med Selvskryt

Egenreklame

1. Ved å skryte av deg selv, til deg selv, bygger du deg selv opp. Det fører til at du får større tro på deg selv – det er ingenting du ikke fikser! Dette fører igjen til bedre selvtillitt. Husk, selvtillitt er ikke å gå utifra at alle skal like deg, men at du har det helt fint uansett om noen liker deg eller ei. Forholdet til deg selv er det viktigste du har – og selvskryt er den beste måten å pleie dette forholdet på.

2. Du kan legge deg om kvelden med en god følelse, og stå opp med et smil. Om kvelden før du skal sove er det veldig lett for å tenke gjennom alt man burde gjort, hvorfor man ikke gjorde det man skulle godt nok, hva andre tenker om deg osv. Slik var det ihvertfall for meg! Når selvskryt er en naturlig del av den indre dialogen din byttes denne tiden ut med en klapp på skulderen eller fem – fra deg selv, til deg selv. Ja, så fikk du kanskje jobbet med studiene to timer mindre enn du hadde planlagt, og så på en serie istedenfor. Hva så? Du trengte et avbrekk, du fortjente et avbrekk, og du koste deg mens du tok en pause fra alle gjøremål. Alle trenger en pause i blant. Du var kjempeflink mens du holdt på, og nå som du har fått serietitting ut av systemet kan du jo lett ta igjen de tapte timene en annen dag. Du kan avslutte dagen med positive tanker, som autmatisk fører til at du våkner opp med et smil og en positiv innstilling. Herlig!

3. Ved å være sin egen beste heiagjeng, er det også mye lettere å heie på andre. Det blir lettere å unne andre suksess, du blir ikke misunnelig på andre lenger, og det blir mye lettere å gi en hjelpende hånd hvis noen trenger det. Du har det jo allerede så fint med deg selv, så det er ingen grunn til å ikke løfte andre opp også.

4. Du kan se i blader og på reklame uten å kjenne den tomme, usikre følelsen vokse i magen. Dette punktet er så deilig! Du kan se overskrift på overskrift om hvor raskt du kan bli kvitt sideflesket eller hvor mye dette mirakelproduktet øker forbrenningen din, og bla rett forbi. Ikke fordi du tvinger deg selv til å ikke klikke deg inn, men fordi du er genuint uinteressert i alle budskap som sier at du må forandre deg.

5. Selvskryt kan ikke bare brukes til kropp og utseende. Det kan brukes til alt! Har du et foredrag på jobben? Lett, det fikser du. Har du en stor eksamen foran deg? Ikke noe problem! Lag en liste over de gode egenskapene du har som kommer til å gjøre at du nailer oppgaven som står foran deg. Heng den opp hvis du vil, eller bare repeter den til deg selv når du trenger en peptalk.

6. Slutt på baksnakking! Når du er snill med deg selv, heier på deg selv og den indre dialogen din er positiv, vil du ikke kjenne noe behov for å snakke andre ned. Baksnakking er giftig – og det vil du ikke lenger føle noe behov for å ta del i. Dersom man ikke har det bra med seg selv kan det kanskje føles deilig å peke på andres «svakheter», men det behovet fordufter det øyeblikket du klarer å bli din egen bestevenn. Hvorfor bruke tid og energi på å snakke om andre, når det finnes utallige mer interessante og positive temaer å snakke om?

7. Du kan ta imot et kompliment, ikke avfeie det. «Oi, så fin du var i dag!» – «Eh, har du sett hvor stygg jeg er på håret eller??». Hvem kjenner seg igjen? Haha. Denne tullete reaksjonen som vi føler vi bør ha når et kompliment kastes vår vei, erstattes med et «takk». For det er helt lov å si takk når noen sier noe fint om deg!

8. Når du er flink til å støtte og heie på deg selv, vil du ikke være avhengig av at alle andre gjør det. Det er klart det er hyggelig med oppmuntring og positive ord fra noen du er glad i, men du klarer deg helt fint uten også. Du trenger ikke andre sin anerkjennelse, men det er en fin bonus, i tillegg til den du gir deg selv.

9. Du kan glede deg til anledninger. Sommerferie i Mexico? Du kan glede deg til deilig mat, hvite strender, bading i sjøen og stekende sol, fremfor å legge en slagplan til hvordan du kan få den beste sommerkroppen, og kun fokusere på det. Skal du i et bryllup, julebord eller en annen festlig anledning? Da kan du glede deg til den gode atmosfæren, å treffe masse hyggelige mennesker, fine samtaler, dansing, god mat og enda bedre drinker, fremfor å ha arrangmentet som en deadline til å bli tynnest mulig, få hvitest mulig tenner, mest definerte overarmer, lengst negler, mest skinnende hår, and the list goes on.. Hvem tror du nyter anledningen mest; Hun som har gledet seg til festen, tuller seg på dansegulvet og smiler seg gjennom kvelden, eller hun som sitter med en knurrende mage, en anspent holdning, og er redd for at noen skal tenke at hun ikke er pen nok?

10. Livet blir generelt bedre. Kort sagt! Du unner deg selv godt, du heier på deg selv, du setter pris på dine egne fantastiske egenskaper, og den indre dialogen din er positiv. Du vil kunne nyte livet, her og nå, på en helt annen måte. Bytt ut selvmobbing med selvskryt, og kjenn etter på forskjellen du også♥

Du kan lese mer om Selvskryt, hvordan du gjør det, hvordan du får mest mulig effekt av det og hvordan det blir en naturlig del av tankegangen din i boken min som du finner HER

♥ ♥ ♥

Share on FacebookTweet about this on TwitterPin on Pinterest