Drink yo water♥
It’s almost embarrassing to admit, but I usually never drink water.. I’m talking maybe a glass a day! It’s so bad, hah. One of my new year resolutions was to get a grip, and drink my 2l a day! It’s just so much more tempting to reach for the Pepsi Max bottle in the fridge, hah.. But I’ve actually done exceptionally well, all thanks to a tiny change! In stead of using a glass, I’ve started using a bottle, which I carry around with me everywhere. I’ll have it next to me while I’m working on the computer, in my bag when I’m out and about, and I even have it with dinner, hah. I don’t know what it is, but it makes me drink my water like it’s Pepsi! So if I have some fellow-strugglers out there, try this little trick. Now I’ve been drinking my goal amount of water almost every single day of 2016, and cut drastically back on my Pepsi Max intake.
• • • • •
Det er nesten flaut å innrømme, men til vanlig drikker jeg nesten aldri vann.. Altså, kanskje et glass om dagen! Det er så gale, hah. Et av nyttårsforsettene mine var derfor å bli flinkere på å drikke 2l om dagen! Det er jo bare så mye mer fristende å strekke seg etter Pepsi Max-flasken i kjøpeskapet, haha. Men jeg har faktisk klart meg utrolig bra, takket være en pitteliten forandring! I stedenfor å tenke åtte store glass om dagen, er det nå fire flasker som gjelder. Flasken blir med meg hvor enn jeg går – ved siden av meg når jeg jobber på dataen, i vesken når jeg er på farten, til og med ved middagsbordet.. Jeg vet ikke hva det er med denne flasken som gjør at vanndrikkingen er lettere, men nå drikker jeg nesten vann som om det var Pepsi! Haha. Jeg vet at det ikke bare er jeg som sliter med å drikke nok vann, så jeg tenkte dette var et perfekt tips å dele med dere på morgenkvisten. Så enkelt, og så gjennomførbart.. Nå har jeg gjennomført nyttårsforsettet nesten hver eneste dag hittil i år, og ikke minst kuttet drastisk ned på Pepsi Max-inntaket.
If you’re still struggling, there’s tons of apps you can use, like this one called «water minder». It basically reminds you when it’s time to drink water throughout the day – genius! I used this earlier, but now I don’t even have to. You can set it for either glasses or bottles, and I definitely recommend bottles! A little extra tip is to fill up four water bottles and put them in the fridge before bed – that way you have fresh and cold water for the next day!
• • • • •
Hvis du fortsatt sliter med å få i deg nok vann er det et hav av apper som kan hjelpe deg, som for eksempel «water minder». Den minner deg på at det er på tide å drikke vann til ønskede tidspunkter gjennom dagen – genialt! Jeg brukte denne før, men nå har jeg faktisk ikke behov for den. Du kan stille den inn på både glass og flasker, og jeg anbefaler absolutt flasker! Et ekstra lite tips er å fylle opp fire vannflasker og legge de i kjøleskapet før du legger deg – da har du deilig og iskaldt vann til neste dag.
Monika says
I am the same. I need to remind myself to drink water. I am doing better though when I have a glass around and I just mindlessly drink it just because it sits there.
Love,
http://www.thestyleventure.com
CathInTheCity says
Exactly ❤
Mari says
Jeg har alltid en vannflaske på kontorpulten. Drikker automatisk en slurk hver gang jeg kjeder meg eller står fast i arbeidet – og plutselig er det tomt! Så å ha med en flaske over alt er veldig lurt ja! ;)
CathInTheCity says
Ikke sant! Det går jo av seg selv :)